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愛讀書的我,經常在書店站著看書,一站通常是半小時起跳,但是書局會有店員走來走去,整理書架放置書籍等等行動,常常讓我覺得很不舒服,也感覺自己都在白看書一樣,現在我發現一個購書的好地方,就是博客來網路書店,不會有店員盯著你不放的感覺,也可以想買什麼書都不用擔心結帳時外人眼光,最近買了一本吃出食材真滋味,很開心跟大家分享購買心得,加上博客來網路書店常常有不定期的優惠,比起來在網路書店買書不用大老遠跑到實體店面,算是我目前為止覺得最方便的購書模式,所以今天特別來分享一下吃出食材真滋味的購物心得!!如果你也想知道吃出食材真滋味哪裡可以用最划算的價格買到,我建議你可以到博客來網路書店看看喔!!(有公信力又安全),不滿意還可以退換貨,直接用網路不需要出門,超級方便!!!



順便附上吃出食材真滋味的網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010488449

吃出食材真滋味



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010488449

商品訊息功能:

商品訊息描述:

這是一本帶你享受食材原味的幸福料理書

你是否曾經注意過,四季最盛產的當令食材?是不是保持著期待的心,品嘗最新鮮適口的美味料理?是不是讓舌尖味蕾,試過了不同的天然滋味?

你是不是經常外食,愛吃重口味的食物?像是麻辣鍋、鹽酥雞等;又喜歡喝各種含糖飲料。長期高鹽、高油、高糖飲食,加上面對生活龐大的壓力、不愛運動等。結果當然導致罹患代謝症候群,高血壓、糖尿病、肥胖等現代文明病的比例愈來愈高。

飲食習慣很重要,如果你長期持續不健康的飲食,這些代謝症候群或是慢性病就會成為你擺脫不掉的夢魘。為了自己和全家人的健康,健康粗食的新觀念一定要日日實踐。但是應該怎麼做呢?

許多人都以為健康和美味不可能同時兼顧,以為健康的飲食都讓人難以下嚥。這本書就是要改變並且顛覆這個想法。

很多人不喜歡吃某些蔬菜,或許是因為已經厭倦了經常吃的調料味道。一再重複的醬料,掩蓋了本該屬於食材的不同風貌。藉著這本書可以嘗試原本屬於食物的原汁原味,也許會讓你有意想不到的驚奇。

只要用對方法,從料理方法以及食材搭配、辛香料上去著手,不但可以達到減鹽、減糖、減油的目的,而且還能吃到屬於食材本身的滋味,層次豐富又健康美味。

作者簡介

許美雅

喜歡美食的營養師。雖然每天設計菜單、確認菜單、修改菜單,還是覺得,能自己動手做菜,是相當快樂的一件事。

因為可以像魔法師一樣,把各種顏色、各種營養的食材,調配成一道道營養又養生的料理,帶給所有的人健康,讓人相當滿足。

經歷:
現任台北長庚紀念醫院營養師
台北市糖尿病照護網合格營養師
台北市心血管疾病防治網 合格營養師
中華民國糖尿病衛教學會 合格營養衛教師
董氏基金會--學生體重控制營養教育種子師資

著作:
《吃出食材真滋味》
《美肌食》
《關鍵時刻吃出美麗》
《吃對食物不發胖》
《中西醫產婦作月子百科》…等十本。



商品訊息簡述:

  • 作者: 許美雅
  • 出版社:文經社
  • 出版日期:2010/12/01
  • 語言:繁體中文


吃出食材真滋味

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010488449
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